カテゴリー:ストレス発散・解消

  • 首都圏・満員電車のストレス

    毎朝繰り返される通勤地獄。 満員電車のストレスは、電車通勤者にとって切り離せないものです。 満員電車を原因とするストレスは、日常生活の一部であり、繰り返されることから、知らないうちに身体や思考への影響、あるいは働…
  • 悠久の古都・長安(中国・西安の旅)

    シルクロードの終点であり、長安の都として栄えていた中国の西安市を訪れたのは、もう十数年前の話になります。 中国出張といえば、たいていは北京や上海のような大都市をはじめ、工業都市などが一般的でしょうが、そのときは文化…
  • サイレントニャー

    丸くて、温かくて、柔らかい ノンフィクション作家の眞並恭介氏の著書『すべての猫はセラピスト 猫はなぜ人を癒やせるのか』では、東日本大震災から約2年後、福島県の特別養護老人ホームでアニマルセラピーが行われた様子が掲載…
  • アムールの風 / ハバロフスク旅情

    日々繰り返される日常という名の毎日から、ふと離れたくなる瞬間。 日常生活とかけ離れた空間に身を置きたくなることもあるでしょう。ある人は南国へ、またある人は異文化へと旅に。 逃避行という旅の良し悪しは別にして、異空…
  • 日本の生産性低下とストレスの原因は「ローマ字入力」?

    PCでの文字入力ですが、職場に限らず、日本国内全てを見渡しても、ほとんどの人がローマ字入力を選択しているように思えます。かくいうこの原稿もローマ字入力で作成しています。 そこで調べてみると「週間アスキー」のネット調…
  • 働く人の受験勉強ストレスを解消!

    高校や大学の受験だけでなく、社会に出てからも昇進試験や資格試験など、試験のストレスに付きまとわれる方も多いことでしょう。中には過度なプレッシャーを感じたり、普段とは異なる生活習慣により生活リズムが崩れたりして、体調の悪化…
  • I feel a lot of stress.

    いきなりですが、英語で「大きなストレスを感じている」ことを表現するにはどうすれば良いでしょうか? ごく簡単に「I feel a lot of stress.」とするのが無難かもしれません。 この動詞の「feel」…
  • ストレスを発散・解消する / 埼玉のピラミッド・ミステリー

    俗に「ピラミッドパワー(pyramid power)」といわれるものがあります。 一時期、日本ではブームになったこともあります。 もともとは1930年に、エジプトのクフ王のピラミッド内に残された死骸が脱水状態であ…
  • ストレスによる「穢れ」と「カタルシス」

    現在、日常的に使われる意味としての「ストレス(Stress)」という語を使ったのは、1914年の生理学者ウォルター・キャノンで、研究領域の生みの親とする意見もあります。しかしストレスの概念としては、1930年代に当時カナ…
  • タイプ別@ストレス解消法

    自分はやっぱりこのタイプが一番ストレス解消につながるから、「このタイプの活動をもっと増やそう!」という発見があるかもしれません。 自分に向いたストレス解消法を見つけてみてください。 ● 動的・発散系タイプ 体を…

組織行動診断士 資格の魅力

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はた楽コラム

  1.  先日、ラジオ番組の公開収録イベントで歌を歌いました。昔アイドルタレントだったので人前で歌うのは嫌い…
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しくじり部長

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ストレス発散・解消

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今月の顔・千葉麗子

千葉麗子

今週の一作

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