カテゴリー:ストレス発散・解消

  • 今はなきハパランダ・トルニオ直通鉄道

    スカンディナヴィア半島といえば北欧の半島というイメージが強く、国だとスェーデン、ノルウェー、フィンランドの三カ国が思い浮かぶでしょう。北極圏にオーロラなど、このスカンジナヴィア半島での観光は、日本でもお馴染みかもしれませ…
  • 北ドイツの真珠

    ストレス解消に非日常の世界を求めるなら、ドイツのツェレに行くのがお勧めです。 日本人のドイツ旅行というと、ロマンティック街道やベルリン、ミュンヘンなどの有名な都市が中心かもしれませんから、ツェレという小さな街はあまり馴…
  • ケリー・マクゴニガルのストレス無害説

    ケリー・マクゴニガル(Kelly McGonigal)という人をご存知でしょうか? 健康心理学者ですが、サイエンス・ヘルプとよばれる行動で、科学の研究について学会や業界の人だけでなく、一般の人にまでその研究結果を説…
  • 首都圏・満員電車のストレス

    毎朝繰り返される通勤地獄。 満員電車のストレスは、電車通勤者にとって切り離せないものです。 満員電車を原因とするストレスは、日常生活の一部であり、繰り返されることから、知らないうちに身体や思考への影響、あるいは働…
  • 悠久の古都・長安(中国・西安の旅)

    シルクロードの終点であり、長安の都として栄えていた中国の西安市を訪れたのは、もう十数年前の話になります。 中国出張といえば、たいていは北京や上海のような大都市をはじめ、工業都市などが一般的でしょうが、そのときは文化…
  • サイレントニャー

    丸くて、温かくて、柔らかい ノンフィクション作家の眞並恭介氏の著書『すべての猫はセラピスト 猫はなぜ人を癒やせるのか』では、東日本大震災から約2年後、福島県の特別養護老人ホームでアニマルセラピーが行われた様子が掲載…
  • アムールの風 / ハバロフスク旅情

    日々繰り返される日常という名の毎日から、ふと離れたくなる瞬間。 日常生活とかけ離れた空間に身を置きたくなることもあるでしょう。ある人は南国へ、またある人は異文化へと旅に。 逃避行という旅の良し悪しは別にして、異空…
  • 日本の生産性低下とストレスの原因は「ローマ字入力」?

    PCでの文字入力ですが、職場に限らず、日本国内全てを見渡しても、ほとんどの人がローマ字入力を選択しているように思えます。かくいうこの原稿もローマ字入力で作成しています。 そこで調べてみると「週間アスキー」のネット調…
  • 働く人の受験勉強ストレスを解消!

    高校や大学の受験だけでなく、社会に出てからも昇進試験や資格試験など、試験のストレスに付きまとわれる方も多いことでしょう。中には過度なプレッシャーを感じたり、普段とは異なる生活習慣により生活リズムが崩れたりして、体調の悪化…
  • I feel a lot of stress.

    いきなりですが、英語で「大きなストレスを感じている」ことを表現するにはどうすれば良いでしょうか? ごく簡単に「I feel a lot of stress.」とするのが無難かもしれません。 この動詞の「feel」…

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