中島 健太郎

株式会社美健コーポレーション 代表取締役社長

山口県萩市出身。広告代理店を経て、同社を2010年に設立。
「美」と「健康」に関する商品をインターネット通販やバラエティショップにてご提供しています。高効率かつ少ストレスな職場環境を考えて、組織開発セミナーやプレミアム・エブリフライデー (毎週金曜日は45分早アガリ)などを実施中。

弊社の「美」と「健康」商品の購入者は90%が女性です。その女性の方がストレスに強い!ってことはご存じですか?

弊社も半数が女性スタッフですが、本当に強いです(笑)
女性にはストレスなどによる「脳への悪影響」をブロックするエストロゲンという女性ホルモンが多く分泌されているからです。同僚だけでなく、彼女や配偶者などに「女なのに・・・強いな」と感じることありますが
元来、女性の方が生物学的にも図太く出来ているようですね。

では、我々、男性はどうしたらよいのか?
私も、気分転換やストレス発散として音楽を聴いたり、走ったり、お酒を飲んだりとしていますが。
一番良いのが筋トレですね。地味な運動なので逆にストレスが溜まりそうですが、2~3か月続ければその効果が現れます。その効果には筋肉がつく!痩せる!そして、「自信がつく」という意味合いもありますが筋トレするとテストステロンとはいう男性ホルモンが多く分泌されるからです。
それにより、クヨクヨせず良く眠れるという効果があるようです。
まあ、筋トレの日は疲れて早く眠っちゃいますけどね。

しかし、女性の加齢によるストレス(更年期障害)は、男性の3倍と言われてますので女性の皆さんもくれぐれもご注意ください。

さて、「働く~ストレス」という話になりますが、近年、ネット環境が急速に整い、各自のパソコンやスマホだけでなく、街中にはカメラが設置されている「監視社会」併せて「コンプラ重視」の窮屈な世の中です。
また、SNSで本当に人と繋がっている気でいるのでしょうか?
便利な世の中になった反面、大事なモノも現代人は失ったように思われます。

仕事をする上で無理をしないといけない時、また、忙しい時もあります。「無理」という字は理が無いと書きます。また、「忙しい」という字は心を亡くすと書きます。
せめて、私だけは、また私の会社のスタッフだけは、仕事を楽しみ、人生を楽しみ、そして幸せを感じて欲しいと思い、色んな試み(働き方改善~新規事業など)を実践しています。
また、一人でも多くの方が、それに共感してもらえれば幸いです。

で、仕事の結果や業績は!?、・・・まあ、それは、どうせなるようにしかならないし(笑)
ただ、挑戦し続けないと新しいことは産まれませんし、何にもしない方がよっぽど怖いですね。
問題は未来!あまり過去は振り返らないことにしています。ツライので。。。

そして、どんな時もユーモアを常に失わないように、お仕事したいですね。
特にツライ時にこそ客観的になり、そして、常に笑い声が溢れるような職場にしたいです。
何故ならば、寝てる時間を除けば一番やることが「働くこと」ですから。

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