中島 健太郎

株式会社美健コーポレーション 代表取締役社長

山口県萩市出身。広告代理店を経て、同社を2010年に設立。
「美」と「健康」に関する商品をインターネット通販やバラエティショップにてご提供しています。高効率かつ少ストレスな職場環境を考えて、組織開発セミナーやプレミアム・エブリフライデー (毎週金曜日は45分早アガリ)などを実施中。

弊社の「美」と「健康」商品の購入者は90%が女性です。その女性の方がストレスに強い!ってことはご存じですか?

弊社も半数が女性スタッフですが、本当に強いです(笑)
女性にはストレスなどによる「脳への悪影響」をブロックするエストロゲンという女性ホルモンが多く分泌されているからです。同僚だけでなく、彼女や配偶者などに「女なのに・・・強いな」と感じることありますが
元来、女性の方が生物学的にも図太く出来ているようですね。

では、我々、男性はどうしたらよいのか?
私も、気分転換やストレス発散として音楽を聴いたり、走ったり、お酒を飲んだりとしていますが。
一番良いのが筋トレですね。地味な運動なので逆にストレスが溜まりそうですが、2~3か月続ければその効果が現れます。その効果には筋肉がつく!痩せる!そして、「自信がつく」という意味合いもありますが筋トレするとテストステロンとはいう男性ホルモンが多く分泌されるからです。
それにより、クヨクヨせず良く眠れるという効果があるようです。
まあ、筋トレの日は疲れて早く眠っちゃいますけどね。

しかし、女性の加齢によるストレス(更年期障害)は、男性の3倍と言われてますので女性の皆さんもくれぐれもご注意ください。

さて、「働く~ストレス」という話になりますが、近年、ネット環境が急速に整い、各自のパソコンやスマホだけでなく、街中にはカメラが設置されている「監視社会」併せて「コンプラ重視」の窮屈な世の中です。
また、SNSで本当に人と繋がっている気でいるのでしょうか?
便利な世の中になった反面、大事なモノも現代人は失ったように思われます。

仕事をする上で無理をしないといけない時、また、忙しい時もあります。「無理」という字は理が無いと書きます。また、「忙しい」という字は心を亡くすと書きます。
せめて、私だけは、また私の会社のスタッフだけは、仕事を楽しみ、人生を楽しみ、そして幸せを感じて欲しいと思い、色んな試み(働き方改善~新規事業など)を実践しています。
また、一人でも多くの方が、それに共感してもらえれば幸いです。

で、仕事の結果や業績は!?、・・・まあ、それは、どうせなるようにしかならないし(笑)
ただ、挑戦し続けないと新しいことは産まれませんし、何にもしない方がよっぽど怖いですね。
問題は未来!あまり過去は振り返らないことにしています。ツライので。。。

そして、どんな時もユーモアを常に失わないように、お仕事したいですね。
特にツライ時にこそ客観的になり、そして、常に笑い声が溢れるような職場にしたいです。
何故ならば、寝てる時間を除けば一番やることが「働くこと」ですから。

Facebook

はた楽コラム

  1.  年末にニューヨークに行ってきました。何もかもがスケールが大きくて刺激的でしたが「やっぱり私は日本が…
  2. 「求めるチカラのある人が、求められる人になる」 「はた楽サロン」ご愛読者のみなさま、こんにちは…
  3.  先日、ラジオ番組の公開収録イベントで歌を歌いました。昔アイドルタレントだったので人前で歌うのは嫌い…

しくじり部長

  1. 今回の衆議院選挙では、元政策秘書の男性への暴行・暴言問題で自民等を離党し、無所属での出馬した豊田真由…
  2. 通勤中 林部長が会社に向かって歩いていると、緑の洋服を着た人の街頭演説を目にしました。 「原…
  3. いつもの光景 今日も林部長は役員会議に呼ばれました。 社長と豊岡専務の前で、いつもの叱責です。 …

NEWS & コメント

  1. 時事通信の配信記事によると、農林水産省は省内の文書作成ソフトをマイクロソフトの「Word」に統一する…
  2. 与信管理サービスを提供するリスクモンスター株式会社は、第6回「お子さん/お孫さんに勤めてほしい企業」…
  3. 第6回ブラック企業大賞2017の授賞式が開催され、大賞ほか各賞の発表がされた。大賞は「アリさんマーク…

ストレス発散・解消

  1. 俗に「ピラミッドパワー(pyramid power)」といわれるものがあります。 一時期、日本では…
  2. 現在、日常的に使われる意味としての「ストレス(Stress)」という語を使ったのは、1914年の生理…
  3. 自分はやっぱりこのタイプが一番ストレス解消につながるから、「このタイプの活動をもっと増やそう!」とい…

今月の顔・千葉麗子

千葉麗子

今週の一作

カテゴリー

オススメ商品 [PR]
  1. お坊さんマネーコーチが教えるお金にとらわれない生き方
    お坊さんマネーコーチが教えるお金にとらわれない生き方
    「お金にとらわれた生き方」をしないための”こたえ”はブッダの教えにあります。
  1. ストレスリムーバー パルスエッグ
    ストレスリムーバー パルスエッグ
    極度の緊張感の緩和やイライラに。また気分転換に、さまざまな心の動きに合わせてご使用になれます。
  1. 【28日定期プラン】メディユースラボ ラクニネル 1箱
    【28日定期プラン】メディユースラボ ラクニネル 1箱
    眠れない、眠りが浅い、ストレスがたまる・・・。睡眠障害とストレスの悪循環を和らげるサプリメント
ページ上部へ戻る