タグ：マインドフルネス
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アメリカのブラウン大学精神医学・人間行動学のWilloughby Britton氏らの研究チームが「マインドフルネスによる健康効果を裏付ける科学的根拠はほとんどない」とする論文を発表した。
発表したのは「Perspec…
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マインドフルネスとは、「今この瞬間の自分の体験に注意を向けて、現実をあるがままに受け入れることである」思想や感情にとらわれない心の持ち方です。
●マインドフルネスに期待する効果
ストレスフルな状態では「未来」に不…
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なぜシマウマは胃潰瘍にならないか
神経科学者のロバート・サポルスキーの著作の中で「なぜシマウマは胃潰瘍にならないか-ストレスと上手につきあう方法（ RobertM. Sapolsky 、翻訳：森平慶司 、監修：…
はた楽コラム
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ココロとカラダ。どちらも元気にしてハッピーな仕事と恋愛を。
「はた楽サロン」ご愛読者のみなさ…
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堅い話題で恐縮です。自分の思考整理も含めて、書き留めたいと思います。
数値化は工業化の第一歩と…
NEWS ＆ コメント
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世界最大級の総合旅行サイト・エクスペディアの日本語サイト、エクスペディア・ジャパンでは、毎年恒例の有…
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2018年6月に成立した「働き方改革を推進するための関係法律の整備に関する法律案（以下、働き方改革関…
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人材紹介のディップは、同社が運営する派遣中心の総合求人情報サイト「はたらこねっと」で、ユーザーを対象…
ストレス発散・解消
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シルクロードの終点であり、長安の都として栄えていた中国の西安市を訪れたのは、もう十数年前の話になりま…
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丸くて、温かくて、柔らかい
ノンフィクション作家の眞並恭介氏の著書『すべての猫はセラピスト 猫…
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日々繰り返される日常という名の毎日から、ふと離れたくなる瞬間。
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