タグ：睡眠

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  社会人の84%が6時間も寝ていない！

  ベースメントアップス株式会社が運営する、より良い条件で退職するためのノウハウや情報がまとめられたサイト『退職の前に読むサイト』 編集部は、「社会人は仕事がある日の１日の睡眠時間はどのくらいか？」について調査し、その結果を…
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  日本の睡眠時間は最短！

  心拍トレーニング製品のリーディングカンパニーであるポラール・エレクトロ・ジャパン株式会社（本社：東京都渋谷区幡ヶ谷、代表取締役：園部英生）は、活動量計で測定データ（Polar A370、Polar M430ユーザから得ら…
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  世界5カ国・睡眠の優先順位

  「はた楽サロン」では、独自調査として「睡眠満足度の低い現代人に多い悩みとは」の記事にて、現代日本の睡眠についての集計結果を発表した。ロイヤル・フィリップス（NYSE: PHG, AEX: PHIA）でも世界睡眠デーに合わ…
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  ストレスで睡眠不足（？）の林部長

  いつもの光景 今日も林部長は役員会議に呼ばれました。 社長と豊岡専務の前で、いつもの叱責です。 「おい、ハゲ！」 凄みのある声で豊岡専務が林部長に話しかけます。 「社長の話をちゃんと聞いているのか？…
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  睡眠満足度の低い現代人に多い悩みとは

  「はた楽サロン」では、「睡眠についてのアンケート」を実施した。有効回答数：1,100、アンケート方法はインターネットを使用した。回答者の性別割合は、男性：55.9％、女性：44.1％、年齢は20歳から69歳までが対象だっ…
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  ストレスを発散・解消する方法　4・睡眠

  人間の脳はストレスを感じると疲労が溜まります。 そして疲労が溜まるとパフォーマンスが下がり、それがストレスになるという悪循環になってしまいます。だから、十分な睡眠をとって脳を休めることがストレスを溜めないためには重要で…