タグ:睡眠

  • 世界5カ国・睡眠の優先順位

    「はた楽サロン」では、独自調査として「睡眠満足度の低い現代人に多い悩みとは」の記事にて、現代日本の睡眠についての集計結果を発表した。ロイヤル・フィリップス(NYSE: PHG, AEX: PHIA)でも世界睡眠デーに合わ…
  • ストレスで睡眠不足(?)の林部長

    いつもの光景 今日も林部長は役員会議に呼ばれました。 社長と豊岡専務の前で、いつもの叱責です。 「おい、ハゲ!」 凄みのある声で豊岡専務が林部長に話しかけます。 「社長の話をちゃんと聞いているのか?…
  • 睡眠満足度の低い現代人に多い悩みとは

    「はた楽サロン」では、「睡眠についてのアンケート」を実施した。有効回答数:1,100、アンケート方法はインターネットを使用した。回答者の性別割合は、男性:55.9%、女性:44.1%、年齢は20歳から69歳までが対象だっ…
  • ストレスを発散・解消する方法 4・睡眠

    人間の脳はストレスを感じると疲労が溜まります。 そして疲労が溜まるとパフォーマンスが下がり、それがストレスになるという悪循環になってしまいます。だから、十分な睡眠をとって脳を休めることがストレスを溜めないためには重要で…

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はた楽コラム

  1. 経済産業省・中小企業庁の補助金と厚生労働省の雇用関係助成金の違い  今回は、経済産業省や中小企業庁…
  2. 「小池百合子氏に学ぶコミュニケーション術」 「はた楽サロン」ご愛読者のみなさま、こんにちは。恋…
  3. 先日、某雑誌に「セクハラにならない誘い方、口説き方」という記事が掲載され、一騒動ありました。 ただ…

しくじり部長

  1. 通勤中 林部長が会社に向かって歩いていると、緑の洋服を着た人の街頭演説を目にしました。 「原…
  2. いつもの光景 今日も林部長は役員会議に呼ばれました。 社長と豊岡専務の前で、いつもの叱責です。 …
  3. 2010年に当時の長妻厚生労働大臣が少子化打開の一助として「イクメン」という言葉をはやらせたいと国会…

NEWS & コメント

  1. 生活者の意識・実態に関する調査をおこなうトレンド総研(東京都渋谷区)は、40代からの「目の健康」をテ…
  2. 過重労働による自殺、過労死について、働き方改革を進めることが社会的に求められる課題となっていた。しか…
  3. 総務省、厚生労働省、経済産業省、国土交通省、内閣官房、内閣府では、東京都及び経済界と連携し、東京オリ…

ストレス発散・解消

  1. どうしようもないときは、一人で抱え込まず、迷わず第三者や専門家へ相談しましょう! ストレスが極度に…
  2. 日本ではつい最近まで「心理」に関係する国家資格はありませんでした。 そのため民間資格が中心となって…
  3. 人に話すということはストレス解消にも役立ちます。怒りや辛い気持ち、不安、不満などをため込んでいても解…

今月の顔・千葉麗子

千葉麗子

今週の一作

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