タグ：ストレス

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  通勤時間と仕事の満足度の関係

  ロンドンのタブロイド誌である「Evening Standard」が、通勤時間が20分増えると給与が19％減少することに相当するほどの「仕事の満足度」減少になる、という研究結果の記事を公開した。（記事ページ） 発表し…
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  スイス人は時間不足でストレス！

  日本人に限らずストレスの問題は万国共通といえる。 しかしストレスの原因はその国ならではの事情もあるだろう。有名な国でも個人的なつきあいのある人を除けば、その国のローカルなメディアに触れる機会もなく、いわゆるお国柄の情報…
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  タイプ別＠ストレス解消法

  自分はやっぱりこのタイプが一番ストレス解消につながるから、「このタイプの活動をもっと増やそう！」という発見があるかもしれません。 自分に向いたストレス解消法を見つけてみてください。 ● 動的・発散系タイプ 体を…
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  ストレスを発散・解消する / 市街地を貫く全国一の参道（氷川神社）

  日常生活を離れ、新たな刺激を求めて旅へ出る。絶好のストレス解消といえるかもしれません。 しかも季節は秋。快適な気候に包まれて、非日常空間を堪能するには最適な季節です。 ただ長期休暇がとれないとか、遠方への旅にまわ…
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  自然の森の近くに住めばストレスが少なくなる？

  マックス・プランク研究所はドイツを代表する学術研究機関で、マックス・プランク学術振興協会（Max-Planck-Gesellschaft zur Förderung der Wissenschaften e. V.［略称…
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  ストレス＠手遅れになる前に　～最悪の事態にならないために～

  どうしようもないときは、一人で抱え込まず、迷わず第三者や専門家へ相談しましょう！ ストレスが極度に高まったり、長期間ストレスにさらされることは、うつ状態に陥る大きな原因の1つです。うつ病にかかってしまうと、心と体に異変…
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  ストレスを感じたら＠ストレス反応を解消する方法（人に話す・離す・放す）

  人に話すということはストレス解消にも役立ちます。怒りや辛い気持ち、不安、不満などをため込んでいても解消されないまま放置すれば、いつか爆発してしまったり、他に表現する方法がなく身体に悪影響をもたらすことにもなりかねません。…
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  ストレス満載の満員電車、3人に1人は「引っ越したい！」

  不動産情報サービスのアットホーム株式会社（本社：東京都大田区）は、首都圏在住で都内に電車通勤をしている会社員男女618名を対象にした「満員電車と住まいの関係」調査を実施し、その結果を発表した。（リリースページ） 満…
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  別府市・ストレス解消と温泉の検証

  大分県別府市は医療機関と連携し、温泉とストレス解消との関連を検証することにした。 官民でつくる別府ＯＮＳＥＮアカデミア実行委員会により、現代版の新しいスタイルの湯治を商品化する狙いがある。いわゆる「アクティブシニア」を…
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  世界で最もストレスの少ない都市は？

  イギリスのクリーニング宅配サービス大手会社「Zipjet」が世界500都市を対象にランク付けを行った。 このランクは、都市基盤や公害、経済、福祉等々の17分野で全項目のデータを揃えた都市のランキングで、要するに世界で最…