土橋 浩美

ヨガ心理カウンセラー

RYT200全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成コース修了
ヨガ、瞑想、思考レッスンを通じて生徒さんの健康な体と精神の向上をサポートしている

《レッスン活動》
つちはしひろみヨガスタジオ運営
瞑想教室
北里大学にてヨガレッスンを担当

《思考メンタル教室》
思考レッスン
思考教室の開催

《地域活動》
女性の為のあなたを見つけてあなたを信じるお茶会の開催
地元の健康サポート活動
心と体の勉強会の開催
スポーツクラブアスリエにてヨガレッスンを担当

《生徒さんとの交流》
神社開運ツアーなどの開催

はた楽サロンをご覧の皆様こんにちは、つちはしひろみです。
私は幼少期より人の心理を自然とキャッチしてしまう体質でした。
自分が変なのかと思い過ごした子供時代でした。
14年前にヨガに出会い体と精神の解放の力を感じました。
私は自然と勉強したいと感じそのまま講師資格を取得しました。
更に独学で精神の勉強をする中で「人の資質は時に非難されることがある事」を知りました。
人の魅力は時には目立ってしまう事があり本人も欠点の様に感じて生きている事がある。
それは何より自分の経験から感じる事と一致しました。
現在はヨガレッスンと並行して生徒さんの資質を感じ取りお一人お一人の夢の応援活動が出来る事に喜びを感じています。
自分の心理をキャッチする資質に深く感謝しています。
人生の流れの中で色々な事があって複雑になる人間の感情をより純粋にシンプルに導くお手伝いをこれからも励んでいく所存です。

毎日更新しているブログでは読んでくれた方が自分を信じる力になる様な言葉の発信をしています。

ヨガ講師と瞑想は続けて13年
生まれは熱海、相模原在住、心のふるさとは宮古島です。
どうぞ宜しくお願い致します。

ストレスに対する考え
と言いますか私の経験を書いてみました

《幼少期時代》
私は人の心理や感情が自然と分かる子供でした。
その為人が隠している気持ちまで分かってしまいました。
それを言い当てるとその人が幸せになるのでは?
何故本心と違う事を言うのだろう?と不思議に思いました。
(本当に自分の本心と現実が違う方が多いです)
子供の私はいつでも感じた事を口に出していました。
そして大抵はとても怒られました。
言い当てられて気持ちの良い人などいないのでしょう。
ましてやそれが現実と違う本心なら、尚更隠したくなったのでしょうね。
そして怒られていた私は
自分がおかしくて優しさのない子供だと思う事ようになりました。

《学生時代》
もう一度学生時代に戻りたい。
良く耳にする言葉ですが私は一度もそう思ったことがありません。
無口。学生の私の印象はそんな感じでしょう。
もしかしたら、そんな人いたなか?とクラスメイトの記憶にも残っていないかも知れません。
それ程に私は声の小さな静かな学生でした。
でも本当は分かっていました。
私はおしゃべりで楽しい事が大好きで、そして人が大好きでした。
それでもどこにも突破口を見つけられず自分を出せずに過ごしていました。
だから戻りたい気持ちにならないのは当たり前の事だと
今は自分で自分を許し受け入れています。


《現在》
全ては自分の反映。
14年前ヨガに出会い私はやっと分かりました。
幼少期誰に何を言われようと自分の感覚を信じてあげなかったのは
誰でもない自分だったんですよね。
そして外側の世界は全て自分の反映でした。
私は自分から自分を信じる事をやめ、無口を選び、長い間自分を否定してきました。
それが解放されたとき本当に心が楽になりました。
体は学生時代よりずっと健康になりました。
それから私は自分の生徒さんの心理を見て、よりその方が輝く人生を歩めるように
サポートを始めました。

今、生徒さん方には
心地良さ、自分の気持ち、を一番に大切にして貰いながらレッスンをしています。
自分さえ本気になれさえすればいつからでも自分の理想に変化できること。
そして自分の事を信じる勇気を持つ事。
その為の後押し、励ます愛の言葉をいつも口に出来るこの仕事を私は心から愛し全てに感謝しています。

ストレスからの病は証明されていないものも含めとても多いだろうと想像して居ます。
それならば反対に自分から気持ちを湧き起こして健康になるような奇跡も
充分にあると想像しています。
そしてその方が何より楽しく生きていける!そう強く感じるんです。

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