今週の一作 「人生を思い通りにする 無敵のメンタル」

著者累計50万部の岡本正善最新刊! !

なぜ、あの人はいざという時に強いのか?
動じない自分を作る、打たれ強さの秘訣

単行本(ソフトカバー): 269ページ
出版社: ロングセラーズ (2017/10/20)
言語: 日本語
ISBN-10: 4845424096
ISBN-13: 978-4845424092
発売日: 2017/10/20

潜在能力をコントロールし、“ありえない力”を発揮する方法を紹介した「人生を思い通りにする無敵のメンタル」。

岡本正善の最新刊。
『逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密―タフな心をつくるメンタル・トレーニング』などの著作が累計50万部を記録。
「肝心なところで力を発揮できない」「いつもプレッシャーに負けてしまう」「周りの環境や人に振り回されがち」「負け癖がついている」「自分に自信が持てない」といった悩みを解決できる、“誰でも無敵のメンタルになれる6つのトレーニング”メソッドを公開。

誰でも無敵のメンタルになれる6つのトレーニング!
1:リズム呼吸法トレーニング
2:イメージ力トレーニング
3:集中力トレーニング
4:緊張とリラックスのトレーニング
5:目標の設定法と修正法
6:リズム調整法

 プロゴルファー、プロ野球選手をはじめ、多くの大手企業や経営者などのメンタルトレーターをつとめ、「ミズノゴルフアカデミー」ではメンタルコーチとしてジュニアの育成も行っている岡本。同氏は「メンタルに強いも弱いもない! メンタルを正しく理解し、引き出す方法やコツさえわかれば、誰でも無敵のメンタルになれます」と説く。

 誰にでも平等に備わった“よりよく生きるための力”で自信を手に入れ、“成功のチャンス”をつかもう。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

岡本 正善
1965年生まれ。プロゴルファー、プロ野球選手、プロサッカー選手など多くのアスリートにメンタルトレーニングを指導。また、企業や経営者などにもメンタルトレーニングをおこなっている。地方自治体、企業でメンタルヘルス講習も多数実施。現在、ミズノゴルフアカデミーでメンタルコーチとしてジュニアの育成とメンタルヘルス講習会も展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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