ストレスで食欲は – 増える? なくなる?

株式会社NEWSYが運営する「しらべぇ」編集部では、ストレスがたまった時の食欲に関する調査を実施した。
対象は全国の20~60代の男女で1,342名だった。

ストレスがたまると食欲が「増える」か「なくなる」か。
「なくなる」:28.2%
「増える」:71.8%

男女別や年齢別ではとくに大きな差が現れていないようだった。

さらに「なくなる」人について、下記のような特徴があるようだ。

・恋愛が苦手だ:33.9%
・恋愛が苦手ではない:22.3%

・ガリ勉だった:40.9%
・ガリ勉でない:26.2%

・筋トレしている:40.2%
・筋トレしていない:25.5%

これだけのデータで何ともいえないが、恋愛の苦手な人、ガリ勉だった人はストレスがたまると食欲がなくなる傾向があるのかもしれない。
筋トレは、それだけでストレス発散しているイメージがあるが、ストレスと食欲の増減については、あまり関連性があるとはいえないだろう。だがこの結果を見ると、なぜか筋トレしている割合が多いという結果だった。

大多数はストレスがたまると食欲が増えるという回答で、いわゆる「やけ食い」をする傾向が高い印象を持つ。だが、これは生活習慣病にもつながり兼ねないリスクを持つので、その点も注意したいところだ。

関連記事

プロのコメント

Loading Facebook Comments ...

社労士出るとこマスターWEB講座

組織行動診断士講座紹介動画

組織行動診断士 資格の魅力

Facebook

一般社団法人組織行動診断士協会

はた楽コラム

  1.  弁護士、中小企業診断士、知的資産経営認定士、行政書士、メンタルケア心理士、基礎心理カウンセラー(日…
  2. 職場や家庭での“イライラ”“カチン”を何とかしたいあなたのための やさしい 『アンガーマネジメント…

NEWS & コメント

  1. 厚生労働省の労働政策審議会は今年9月下旬から、職場でのパワーハラスメント(パワハラ)防止策設置を企業…
  2. 企業口コミ・給与明細サイト「キャリコネ」(運営:株式会社グローバルウェイ、本社:東京都港区、代表取締…
  3. 与信管理ASPクラウドサービスを提供するリスクモンスター株式会社(本社:東京都中央区、代表取締役社長…

はた楽サロンWEB講座

千葉麗子

千葉麗子

登録販売者WEB講座

カテゴリー

オススメ商品 [PR]
  1. 「私らしさ」のつくりかた
    「私らしさ」のつくりかた
    「ゼクシィ」「HOT PEPPER Beauty」などにかかわった後、3000人の女性を支援してきた人気起業家、初の著書!
  1. 仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える
    仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える
    働けど、働けど。会社、お金、世の中、他人、出世、生活「のために」生きるのをやめる!
  1. 【28日定期プラン】メディユースラボ ラクニネル 1箱
    【28日定期プラン】メディユースラボ ラクニネル 1箱
    眠れない、眠りが浅い、ストレスがたまる・・・。睡眠障害とストレスの悪循環を和らげるサプリメント
ページ上部へ戻る